飲食店のサステナビリティ

事業規模に関わらず、環境問題への取組みが求められる時代。飲食店はなにをどう対応すればよいのか?を発信しています

2019-09-08から1日間の記事一覧

鉄分不足?ストレス性?足がムズムズ、痙攣して眠れないという睡眠障害と戦う日々について

うつ病になってからというものの、日々の睡眠に対し、意識して向き合わざるを得ない状況です。うつ病の時は睡眠導入剤などを飲めばすんなりと寝ることができましたが、最近は薬を飲んでも眠れないという事態に悩まされています。原因は、足のムズムズと痙攣…

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