飲食店のサステナビリティ

事業規模に関わらず、環境問題への取組みが求められる時代。飲食店はなにをどう対応すればよいのか?を発信しています

2019-06-20から1日間の記事一覧

【ベンチプレスの注意点】フォームが悪くて手首をケガ、医者から禁止令が出ました

やっちまいました・・・手首・・・すごく痛い。筋トレ初心者から上級者まで、ベンチプレスを使って胸トレーニングする人は多いと思いますが、手首は本当に要注意です。フォームが悪いとどんなケガをするのか、ご説明します。 1.ケガをした背景 2.整形外科に…

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